Poco conocidos hechos sobre pausas activas divertidas de 5 minutos.
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antes de implementarlas.Las pausas activas son una útil valiosa para nutrir la Vigor física y mental en entornos sedentarios. Su práctica regular puede mejorar la calidad de vida y la abundancia.Es esencial planifi